صحتك بالدنيا

لماذا تزداد شهيتنا تجاه الحلويات في رمضان؟.. اعرف التفاصيل

04 أبريل 2024 12:42 م

دراسة: "الغازية" سبب رئيسي لإصابة النساء بالسرطان

تقرير عن الأخطار التي تشكلها المشروبات الغازية على صحة النساء، اعرف أكتر.

03 أبريل 2024 10:01 ص

في عيد الفطر.. خبيرة تغذية تحذّر: لا "كحك" على معدة خاوية

يجب الاعتدال في الكميات المتناولة من الكحك والبسكويت والغريبة بحيث لا تزيد على 3-4 قطع في اليوم

03 أبريل 2024 09:48 ص

أيهما صحي أكثر: الطعام الساخن أم البارد؟

كشفت دراسة أمريكية عن تأثير درجة حرارة الطعام على الصحة والهضم.

03 أبريل 2024 06:27 ص

5 أطعمة لمكافحة هشاشة العظام

هشاشة العظام ، هو مرض مزمن يؤثر على المفاصل، ويتسم بتآكل الغضاريف التي تغطي أطراف العظام في المفاصل، مما يسبب الألم والالتهاب والتصلب وفقدان الحركة في المفصل المصاب.

03 أبريل 2024 06:12 ص

طفرة جينية.. أمريكية تشارك متابعيها مرضها النادر

سيدة أمريكية أصيبت بحالة وراثية نادرة للغاية.. ما قصتها؟

03 أبريل 2024 01:12 ص

استشاري: جهاز إنعاش القلب خطوة تأخرت كثيرًا داخل الملاعب

ثمة أحايين ينتج عنها حالات فقدان الوعي لدى اللاعبين خلال المباريات القوية التي تتميز بالسرعة.. ما الحل؟

02 أبريل 2024 11:36 م

تسمم الكافيين.. فنجان قهوة قد يتسبب في وفاتك

حذرت هيئة الدواء والغذاء الأمريكية، من الإفراط في استهلاك الكافيين، مشيرة إلى تأثيره السلبي على الصحة العامة وإنذار بأخطار كبيرة تصل لحد التسمم أو الموت.

02 أبريل 2024 09:16 م

ثورة طبية.. بنكرياس صناعي يُنهي خطر "السكري"

.طرح البنكرياس الاصطناعي لأول مرة في العالم يحدث ثورة في علاج السكر.

02 أبريل 2024 04:48 ص

"بيخسس وبيهدي الأعصاب".. الخس الخيار الأمثل لمرضى السكري

تتميز الخضروات الورقية بقلة سعراتها الحرارية وارتفاع نسبة المياه والألياف، ما يسهم في تحقيق الشعور بالشبع وضبط مستويات السكر في الدم.

01 أبريل 2024 05:31 م

الغذاء والرياضة أفضل طرق لعلاج مرض السكري

داء السكري هو اضطراب مزمن في الغدد الصماء الاستقلابية ويؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم

01 أبريل 2024 09:48 ص

بينها الملح والسكر.. 7 عادات تتلف الكلى

الكليتان عضوان على شكل حبة الفول، كل منهما بحجم قبضة اليد، وتقع في عمق البطن أسفل القفص الصدري مباشرةً، واحدة على كل جانب من العمود الفقري.

01 أبريل 2024 08:01 ص

نصائح للأطفال الصائمين في رمضان.. الاعتدال والراحة والترطيب وتناول السحور

5 نصائح للأطفال الصائمين الجدد في رمضان

يحمل شهر رمضان أهمية فريدة حيث تتوحد العائلات فرحا لتأدية فريضة الصيام والطاعة في جماعة.

01 أبريل 2024 03:59 ص

سهلة وغير مكلفة.. 3 خضروات تعزز صحة القلب

حدد أحد الخبراء ثلاثة أطعمة رخيصة ويمكن أن تقدم فوائد صحية كبيرة لقلبك وتعزز طول العمر البيولوجي والرفاهية .

31 مارس 2024 08:11 ص

الكرز والبرتقال من أكثر الفواكه المفيدة للجسم

كنز طاقة وعلاج.. 3 فواكه تناولها "حتى لو لم تعجبك"

تعد الفواكه المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، أحد الركائز الأساسية لنظام غذائي صحي

31 مارس 2024 07:01 ص

مفيدة للذاكرة والقلب والمفاصل.. 5 فوائد صحية للقرفة

يكتسب مشروب القرفة أهمية بسبب فوائده الصحية المحتملة. استخدمت القرفة لعدة قرون في الطب التقليدي والطبخ. عند تناولها كمشروب تقدم مجموعة من المزايا التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك ورفاهيتك. فيما

31 مارس 2024 05:08 ص

النظام الغذائي الصحي يعزز المقاومة ضد السرطان

كأنك في اليونان.. نظام "المتوسط" الغذائي يقاوم السرطان

يساعد اتباع طريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط في تقليل خطر الإصابة بعدة أنواع شائعة من السرطان

31 مارس 2024 02:56 ص

هرمون السعادة.. كيف تحفز إنتاج السيروتونين في جسمك؟

يعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم والسلوك الإيجابي أمرًا ضروريًا لضمان حالة الرفاهية وتحفيز إنتاج الناقلات العصبية الأساسية مثل السيروتونين، "هرمون السعادة" الشهير.

30 مارس 2024 07:11 ص

يحمي من السكري والسمنة.. 5 فوائد لتبكير وجبة العشاء

في صخب الحياة العصرية وضجيجها، يميل الناس إلى تأجيل وجبة العشاء إلى وقت متأخر من المساء؛ وما يحمل ذلك من مخاطر على الجهاز الهضمي وزيادة نسبة السمنة في المجتمع.

30 مارس 2024 06:01 ص